Atelier Voix et Sophrologie

L' église protestante de la Trinité , Schiltigheim

Plus de 20 Euros

Respiration, technique vocale et relaxation

Atelier proposé par Murielle SCHREIBER (professeur de chant) et Marie HEITZ (sophrologue praticienne)

L’atelier est ouvert à tous, sans pré-requis en chant. Pour les chanteurs confirmés cela leur permet de redécouvrir leur voix après une séance de relaxation, de prendre conscience de zones de tensions/blocages et d’apprendre à les repérer afin de favoriser le relâchement musculaire avant et pendant leurs prestations.

Au menu

En entrée
Exercices de respiration accompagnés de techniques de régulation des émotions sur leur lit de stress, suivi par un échauffement corporel (ou "mise en corps") à servir chaud

En plat
- Découverte du fonctionnement de l’appareil vocal (le larynx, les cordes vocales…)
- Apprentissage de la respiration pour la relaxation et lors de l’émission vocale
- Techniques et clés pour permettre une meilleure utilisation de sa voix (pour éviter la fatigue vocale au quotidien ou sur scène)
- Exercices vocaux adaptés
- Comprendre et découvrir le rôle des ancrages dans le chant
- Gagner en confiance
- Prendre conscience de ses habitudes vocales

En dessert
Séance de sophrologie de type visualisation

Tarif

Le nombre de participants est limité à 12 pour permettre un accompagnement individualisé.
Tarif : 30€ (frais pédagogiques) + 5€ (cotisation Voix Point Comme...)