Nouvelle saison de sophrologie - cours collectifs

15 Euros

12 € avec Tarif étudiant 12 € avec Tarif demandeur d'emploi

A partir du 6 septembre 2016, deux groupes hebdomadaires de sophrologie (8 à 10 personnes maximum) à l’espace Castelnau:

-les mardis de 18H30 à 19H30
-les jeudis de 12H30 à 13H30

(15€ le cours en tarif plein, 12€ le tarif réduit pour étudiants et demandeurs d’emploi)

Attention: Le nombre de places étant limité, il est impératif de s’inscrire par téléphone (0670392255) ou mail (laurencecambin@gmail.com) au préalable.

Ces séances sont ouvertes aux personnes n’ayant jamais pratiqué la sophrologie (et à celles souhaitant rafraîchir leur pratique) et désireuses d’apprendre une méthode de relaxation efficace (notamment pour gérer les manifestations du stress), ainsi qu’à toutes les personnes aspirant à une nouvelle manière d’exister, plus en phase avec elles-mêmes, les autres et le monde.

Car plus qu’une méthode de relaxation, la sophrologie est aussi une pratique nous permettant d’être plus disponible au moment présent, d’aller à la rencontre de ce que nous sommes, avec toutes nos singularités, sans jugement, de nous accepter et de découvrir nos capacités et valeurs propres afin de nous permettre de nous déployer dans notre existence quotidienne avec plus de confiance, pour une vie plus riche de sens, plus ouverte, plus libre et plus responsable.

Tous les exercices sont pratiqués dans un cadre de non-jugement, de bienveillance et de respect de l’expérience de chacun au sein du groupe.